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Nordic Walking Praxisbuch

Art.Nr.:
40009
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So lernen Sie richtig mit der Nordic ALFA Technik. Ob alt oder jung, sportlich oder untrainiert – Nordic Walking hält alle fit und gut gelaunt. Für den leichten und vor allem rückengerechten Einstieg hat DNV-Ausbildungsleiter Andreas Wilhelm die ALFA-Technik entwickelt. ALFA steht für aufrecht, langer Arm, flacher Stock und angepasste Schrittlänge. In 7 Schritten gelingt Anfängern die Grundtechnik spielend leicht. Ein Praxisbuch für alle Nordic Walker und Instructoren.

Verlag: » Knaur Ratgeber / DNV
Seitenzahl: 128
Klappenbroschur

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