So lernen Sie richtig mit der Nordic ALFA Technik. Ob alt oder jung, sportlich oder untrainiert - Nordic Walking hält alle fit und gut
gelaunt. Für den leichten und vor allem rückengerechten Einstieg hat DNV-Ausbildungsleiter Andreas Wilhelm die ALFA Technik
entwickelt. ALFA steht für aufrecht, langer Arm, flacher Stock und angepasste Schrittlänge. In 7 Schritten gelingt Anfängern die
Grundtechnik spielend leicht. Ein Praxisbuch für alle Nordic Walker und Instructoren.
Verlag: >Knauer Ratgeber / DNV
Seitenzahl: 128
Klappenbroschur
